相反抑制

リハビリ

振動刺激(FMV)で脳卒中(脳梗塞、脳出血)後の「筋肉のつっぱり」はやわらげられる?

はじめに:「つっぱり(痙縮)」でお悩みではありませんか?脳卒中を経験された方の多くは、手や腕・足が「ぎゅっと固まってしまう」「思うように動かせない」というつっぱりの症状(痙縮:けいしゅく)に悩まされています。このブログでは、「局所筋振動刺激...
リハビリ

「動かそうとすると、邪魔が入る」——相反抑制の低下が日常生活に与える影響

そもそも「相反抑制」って何?私たちが腕を曲げるとき、体の中では2つの筋肉が働いています。腕を曲げる筋肉(上腕二頭筋)が収縮すると同時に、腕を伸ばす筋肉(上腕三頭筋)は自動的に緩む——この「片方が頑張るとき、もう片方が譲る」という脊髄の自動調...