リハビリ 脳と脊髄の連携で、 「自然な歩き」を取り戻す
〜脊髄CPGのはたらきをリハビリに活かす〜脳卒中のリハビリで歩行練習をしていると、「もっと自然にスムーズに歩けるようになりたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。実は、私たちの背骨（脊髄）の中には、脳からの命令がなくても自動的に「歩くリ...
訪問リハビリ
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リハビリ 赤羽・北区の訪問リハビリ選び方ガイド 介護保険と自費リハビリ、何が違う？
監修：理学療法士・鍼灸師 リハりん代表 ｜ 赤羽・北区エリア専門「訪問リハビリを探しているが、介護保険と自費どちらにすべきかわからない」 「介護保険の訪問リハビリと自費リハビリ、何が本当に違うの？」 「赤羽・北区エリアで脳卒中に対応した訪問...
筋膜 胸の「筋膜」が体全体につながっている
【前編】筋膜って何？ なぜ胸が硬くなると全身に影響するの？こんな経験、ありませんか？腕を上げようとすると、首や肩が同時に引っ張られる感じがする胸が「板のように」硬くなっていて、深呼吸がしにくい腕のリハビリをしているのに、なかなか動きが改善し...
感覚 足の裏を「感じる」練習が歩きやすさを変える理由
リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸サービス脳卒中のリハビリというと、「足を動かす練習」や「筋トレ」をイメージする方が多いと思います。でも実は、足の裏で「何かを感じる」練習をするだけで、バランスや歩きやすさが改善することがわかっています。今日はその...
肩 肩の夜間痛で眠れない方へ｜原因・正しい寝方・リハビリの考え方を徹底解説
「夜中に肩が痛くて何度も目が覚める」「横になると肩が痛くて眠れない」——そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。肩の夜間痛は、脳卒中後の麻痺側・非麻痺側を問わず、多くの患者さんに見られる症状のひとつです。このブログでは、肩の夜間痛...
リハビリ 脳卒中の歩き方
脳卒中後の歩行リハビリでは「歩幅をそろえること」が大切だと思われがちですが、研究では歩幅の左右差を改善しても歩行効率が必ずしも向上するわけではないことが示されています。本記事では、脳卒中歩行で本当に重要とされる「麻痺側の蹴り出し（プッシュオフ）」について、一般の方にもわかりやすく解説します。
リハビリ 高齢者の歩行を守る「はずみ運動（Bouncing Squat）」とは？安全に下肢のバネを鍛えるリハビリトレーニング
高齢になると、歩幅が狭くなったり、歩く速度が落ちたりと、歩行機能の低下を感じることが増えてきます。転倒リスクも高まるなか、「安全に」「効果的に」歩行能力を維持・改善できるトレーニング法として、近年注目されているのがはずみ運動（Bouncin...
鍼灸の効果 鍼で「脳がよみがえる」？
-アルツハイマー病・パーキンソン病に対する最新研究まとめ-近年、世界的に注目されているのが――「鍼で脳の神経が再び動き出す」という研究結果です。北京中医薬大学附属病院による論文（Guo & Ma, 2019, Frontiers in In...
難病 難病に対しての鍼治療？アメリカの臨床試験が示した「意外な結果」
「鍼で難病を？」と聞くと、半信半疑になる人が多いと思います。でも、2025年にアメリカで発表された論文が、少しだけその常識を揺らしました。テーマは――重症筋無力症（Myasthenia Gravis, MG）に対する鍼治療。世界的にも珍しい...