2025-11-23

──「炎症じゃない。腱が擦り切れて壊れているだけだ」肘の外側にズキッと刺すような痛み。ペットボトルを開けるだけで激痛。タオルを絞る、バッグを持ち上げる、マウスを握る。すべてが地味に痛くて、生活のたびにストレスが溜まる。これが 外側上顆炎（テ...