経穴 井穴刺絡（手＋足）
井穴刺絡（せいけつしらく）は、指先の“井穴（せいけつ）”というツボから少量の血を出して、身体の過緊張・滞り・熱を一気にリセットする技法です。シンプルに見えるけど、指によって流れる経絡も、整う臓腑も、効果もまったく違う。だから「どの指を抜くか...
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経穴 【わかりやすく解説】鍼で“内臓が整う”のはなぜ？
— 体性‐自律神経反射というしくみ鍼が「内臓にも効く」と言われる理由肩こりや腰痛だけでなく、「胃の調子が良くなった」「お通じが整った」「動悸が落ち着いた」――鍼を受けた人がよく口にする感想です。でも、なぜ“皮膚や筋肉”に刺しただけで“内臓”...
経穴 胃経編②：足三里とQOL ― 古典とエビデンスの交差点
―― 「足三里を刺す者、百病を防ぐ」その意味を臨床で読み解く ――足三里（あしさんり）は、東洋医学における最も有名なツボの一つ。古典では「足三里を得れば長生きする」「気を補い、血をめぐらす」と繰り返し登場する。しかし近年、この言葉が科学的に...
経穴 大腸経編②：曲池・手三里・肩髃 ― 上肢痛を抜く流れ
―― 腕の“詰まり”をどう流すか ――「腕がだるい」「手がしびれる」「肩まで張る」――そんな症状を訴える人の多くは、腕の外側ラインに“詰まり”があります。そのルートこそが、大腸経。肩こりや五十肩、テニス肘、手のしびれ。これらは筋肉だけの問題...
経穴 大腸経編①：合谷の真髄 ― “万能穴”はどこまで万能か？
―― 手のひらに隠れた全身スイッチ ――「合谷（ごうこく）は万能のツボ」――鍼灸の世界で一度は聞くこの言葉。でも“万能”って、ちょっと怪しく聞こえませんか？正直、僕も昔はそう思っていました。けれど実際に臨床で使い続けるうちに気づきます。「万...
経穴 🧠 鍼で脳が変わる？ 〜太衝（LR3）の研究から〜
はじめに「鍼灸って本当に脳に効くの？」そんな疑問を持たれる方も多いと思います。近年、医学の世界では「鍼をすると脳のどの部分が反応するのか」を**脳画像（fMRI）**を使って調べる研究が盛んに行われています。つい最近、世界的に権威のある医学...