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ー 国際論文から読み解く「可能性と現状」ー夜中に何度もトイレで目が覚める。睡眠は浅くなり、翌日の集中力は下がり、転倒リスクも増える。夜間頻尿（Nocturia） は、表面的には「回数の問題」に見えるが、実際は生活の質（QOL）を大きく削る“...

〜薬だけじゃない、“鍼灸”という選択肢〜「いつもお腹がゴロゴロする」「下痢と便秘をくり返す」「検査しても異常ないのに、ずっとお腹の調子が悪い…」そんな状態が続いているなら、それは 過敏性腸症候群（IBS） かもしれません。IBS は、腹痛下...

副鼻腔炎で「常に鼻が詰まってる」「顔が重い」「集中できない」「寝てもスッキリしない」。この“地味だけど確実に生活の質を削る症状”に、鍼灸はどこまで役に立つのか？結論から言うと──鍼灸は副鼻腔炎の“メイン治療”にはならないけど、“サブエンジン...

ー最新研究でわかった“眠れる体のつくり方”ー「ベッドに入っても眠れない」「途中で何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」こんな悩みを抱える人は、実は日本だけで2000万人以上いると言われます。そして近年、“薬以外の選択肢”として注目されて...

― 最新メタ解析10本（1,019名）から読み解く科学的根拠 ―「骨盤がズレてる気がする…」「立つとき、片側だけ抜けるような感じがする」「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」仙腸関節（SIJ）のトラブルは、地味に辛いくせに、治りにくい。その理由...

──「炎症じゃない。腱が擦り切れて壊れているだけだ」肘の外側にズキッと刺すような痛み。ペットボトルを開けるだけで激痛。タオルを絞る、バッグを持ち上げる、マウスを握る。すべてが地味に痛くて、生活のたびにストレスが溜まる。これが 外側上顆炎（テ...

井穴刺絡（せいけつしらく）は、指先の“井穴（せいけつ）”というツボから少量の血を出して、身体の過緊張・滞り・熱を一気にリセットする技法です。シンプルに見えるけど、指によって流れる経絡も、整う臓腑も、効果もまったく違う。だから「どの指を抜くか...

「難聴に鍼は効果がありますか？」これは臨床でも質問されやすいテーマだ。しかし結論はシンプルで、“難聴のタイプによっては、鍼で聴力が改善するケースが確かにある”。もちろん魔法ではない。けれど現代の研究を見ると「改善が期待できる領域」と「変化が...