睡眠障害

― エンドルフィン系（内因性オピオイド）の活性化 ―エンドルフィンって何？人間の脳の中でつくられる“天然の鎮静物質”。正式名はβ-エンドルフィン（beta-endorphin）。「脳内麻薬」と呼ばれることもあるけど、怪しい話ではなく、れっき...