疼痛 ばね指は「指の炎症」ではありません 〜引っかかる本当の理由と、正しい対処法〜ばね指って、結局なに?指を曲げ伸ばしするとカクッと引っかかる/伸ばすと弾けるこれが、いわゆる「ばね指」です。よくある説明はこうです。「腱鞘炎です。使いすぎですね」――半分正解、半分ハズレ。本当の正体ば... 2026.01.23 疼痛