頻尿

頻尿の原因は「骨盤底筋だけ」では説明できない ─ 膀胱・神経・中枢の科学

「最近トイレ行く回数が多すぎる…」これは単なる老化のせいでも骨盤底筋の衰えだけでもない。尿を溜める・我慢する・出すというプロセスは、筋肉・神経・膀胱自体の柔軟性・脳の制御が一体になって初めて成立している。これを理解しない限り、改善は起きない...

夜間頻尿に「鍼灸」はどこまで期待できる？

ー国際論文から読み解く「可能性と現状」ー夜中に何度もトイレで目が覚める。睡眠は浅くなり、翌日の集中力は下がり、転倒リスクも増える。夜間頻尿（Nocturia）は、表面的には「回数の問題」に見えるが、実際は生活の質（QOL）を大きく削る“...