未分類 【手根管症候群】
手首じゃなく「腕の奥の筋肉」と「フタ」が悪さしてる話〜内関への鍼はどこまで科学的に説明できるのか？〜「スマホを持つと、親指〜中指がビリビリする」「パソコンしてると、手首から先がだるくてしびれる」「夜中に手の痛みで目が覚める」こういう症状が続...
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経穴 井穴刺絡（手＋足）
井穴刺絡（せいけつしらく）は、指先の“井穴（せいけつ）”というツボから少量の血を出して、身体の過緊張・滞り・熱を一気にリセットする技法です。シンプルに見えるけど、指によって流れる経絡も、整う臓腑も、効果もまったく違う。だから「どの指を抜くか...
難聴 難聴に鍼灸は本当に効くのか？──研究で徹底解説
「難聴に鍼は効果がありますか？」これは臨床でも質問されやすいテーマだ。しかし結論はシンプルで、“難聴のタイプによっては、鍼で聴力が改善するケースが確かにある”。もちろん魔法ではない。けれど現代の研究を見ると「改善が期待できる領域」と「変化が...
がん 【抗がん剤による手足のしびれは鍼灸で良くなる？】
― エビデンスを全部まとめて分かりやすく解説 ―抗がん剤の治療が終わった後も、「手足のしびれが抜けない」「ビリビリ・ジンジンが続く」「日常生活に影響が出ている」そんな悩みを抱える人は非常に多い。実はこの症状、医学的にはCIPN（Chemot...
鍼灸の効果 鍼で「脳がよみがえる」？
-アルツハイマー病・パーキンソン病に対する最新研究まとめ-近年、世界的に注目されているのが――「鍼で脳の神経が再び動き出す」という研究結果です。北京中医薬大学附属病院による論文（Guo & Ma, 2019, Frontiers in In...
免疫 風邪 × 鍼灸：論文まとめ（エビデンスは正直こう）
結論から言うと——鍼灸は「風邪を直接治す」エビデンスは弱い。ただし、症状緩和（鼻詰まり、咳、頭痛、筋肉痛、疲労、免疫系の調整）では“有望”という研究は存在。医学界から見れば「完全に無効」と切り捨てる段階ではなく、東洋医学では昔から定番だから...
食欲 鍼灸で“食欲が落ちる”のは本当？最新論文で分かった仕組みと効果まとめ
「食欲が止まらない」「夕飯後に必ず間食してしまう」「ストレスで爆食いしてしまう」。こういう相談、臨床でも毎日のようにある。で、結論から言うと——鍼灸で食欲は落ちる。しかも“自然に”落ちる。我慢ではなく、身体側から「もう食べなくてもいいよ」と...
免疫 鍼灸って本当に免疫力が上がるの？最新研究をわかりやすく解説
風邪をひきやすい、疲れが抜けない、季節の変わり目がつらい──こういう人、多いですよね。でも実は「鍼灸で免疫力が上がる」という話、昔の知恵ではなく最新の研究でも証明されてきています。今回は、専門的な話はわかりやすく噛み砕いて、鍼灸がどうやって...
疼痛 急性足関節捻挫に「鍼」は10分で効く？―最新研究から見えた即効性の可能性
足をひねった時、「早く痛みを止めたい！」と思ったことはありませんか？スポーツや日常動作で起こる足首の捻挫。特に外側（くるぶしの外側）をひねる「外側靱帯損傷」は非常に多く、足関節のケガの約8割を占めます。ひどい場合は腫れや内出血が出て、歩くの...
経穴 【わかりやすく解説】鍼で“内臓が整う”のはなぜ？
— 体性‐自律神経反射というしくみ鍼が「内臓にも効く」と言われる理由肩こりや腰痛だけでなく、「胃の調子が良くなった」「お通じが整った」「動悸が落ち着いた」――鍼を受けた人がよく口にする感想です。でも、なぜ“皮膚や筋肉”に刺しただけで“内臓”...