リハビリ 脳卒中退院後に陥りやすい 5つの落とし穴
執筆：理学療法士・鍼灸師 リハりん代表「退院してから、なんとなく回復が止まった気がする」「病院にいるときより歩けなくなってきた」「家族はよかれと思ってお世話しているのに、なぜか本人の調子が悪い」こういった変化には、原因があります。脳卒中で退...
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リハビリ 赤羽で片麻痺の歩行を改善する方法【脳卒中後のリハビリ】
リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸赤羽で片麻痺の歩行に悩んでいる方へ赤羽で片麻痺による歩きにくさに悩んでいる方へ。足が出にくい片側に体重が乗らない歩くと体が大きく揺れる転びそうで怖いこういった悩みは、脳卒中後によく見られます。結論から言うと👉片麻...
リハビリ 赤羽・北区の訪問リハビリ選び方ガイド 介護保険と自費リハビリ、何が違う？
監修：理学療法士・鍼灸師 リハりん代表 ｜ 赤羽・北区エリア専門「訪問リハビリを探しているが、介護保険と自費どちらにすべきかわからない」 「介護保険の訪問リハビリと自費リハビリ、何が本当に違うの？」 「赤羽・北区エリアで脳卒中に対応した訪問...
筋肉 胸の「筋膜」が体全体につながっている
【中編】胸の筋膜は首・お腹・背中ともつながっている前編のおさらい前編では、筋膜が「全身をつなぐ薄い膜」であること、胸の筋膜（胸筋筋膜）が3層に分かれていることをお伝えしました。中編では「胸の筋膜が首・お腹・背中とどうつながっているか」を、身...
筋膜 胸の「筋膜」が体全体につながっている
【前編】筋膜って何？ なぜ胸が硬くなると全身に影響するの？こんな経験、ありませんか？腕を上げようとすると、首や肩が同時に引っ張られる感じがする胸が「板のように」硬くなっていて、深呼吸がしにくい腕のリハビリをしているのに、なかなか動きが改善し...
感覚 足の裏を「感じる」練習が歩きやすさを変える理由
リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸サービス脳卒中のリハビリというと、「足を動かす練習」や「筋トレ」をイメージする方が多いと思います。でも実は、足の裏で「何かを感じる」練習をするだけで、バランスや歩きやすさが改善することがわかっています。今日はその...
リハビリ 「体重を麻痺側の足にかける力」が歩行速度を変える理由
荷重バランスと歩行改善のわかりやすい解説脳卒中後のリハビリで「麻痺のある足にしっかり体重をかけてください」と言われたことはありませんか？このひとことには、実はとても深い意味があります。麻痺した足に体重をかける力（これを 「荷重率」 といいま...
リハビリ 反張膝（膝の過伸展）を改善するロッカー機能訓練のすべて〜「下腿の前方傾斜を制御する力」の再獲得に向けて〜
歩行中、膝が後方に過剰に押し込まれてしまう「反張膝（膝の過伸展）」は、脳卒中後の片麻痺患者に多く見られる問題です。一般的には「膝を曲げる筋力が弱い」と捉えられがちですが、実はその本質は立脚期における下腿の前方傾斜のコントロール不全にあります...
疼痛 SCMテスト（胸鎖関節モビリティテスト）とは？
投球障害肩の評価に欠かせない触診検査を徹底解説「肩が90度以上上がらない」「投げると肩が痛い」——そんな悩みを抱える患者さんの原因を的確に見つけるための評価法のひとつが「SCMテスト（Sterno-clavicular Joint Mobi...
筋肉 「3Hz」の振動刺激が前鋸筋を目覚めさせる
## SEOタイトル（おすすめ）**前鋸筋を活性化する「3Hz振動」｜スリング運動で肩の安定性を高めるリハビリ法**---## メタディスクリプション（検索結果用）前鋸筋がうまく使えないと、肩甲骨の動きが崩れ肩の痛みやインピンジメントの原因になります。本記事では、スリング運動に3Hzの振動刺激を加えることで前鋸筋を選択的に活性化する方法と、そのメカニズムや臨床応用についてわかりやすく解説します。