相反抑制

そもそも「相反抑制」って何？私たちが腕を曲げるとき、体の中では2つの筋肉が働いています。腕を曲げる筋肉（上腕二頭筋）が収縮すると同時に、腕を伸ばす筋肉（上腕三頭筋）は自動的に緩む——この「片方が頑張るとき、もう片方が譲る」という脊髄の自動調...