リハビリ 脳と脊髄の連携で、 「自然な歩き」を取り戻す
〜脊髄CPGのはたらきをリハビリに活かす〜脳卒中のリハビリで歩行練習をしていると、「もっと自然にスムーズに歩けるようになりたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。実は、私たちの背骨（脊髄）の中には、脳からの命令がなくても自動的に「歩くリ...
歩行改善
リハビリ 
歩行 パーキンソン病に後ろ歩きが効く理由
― ただの変わった訓練じゃない、ちゃんと意味がある ―リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸はじめに「後ろ歩きやりましょう」これ、患者さんからすると正直「なんで？」ってなるやつです。でも結論から言うと、かなり理にかなってるトレーニングです。しかもパー...
感覚 足の裏を「感じる」練習が歩きやすさを変える理由
リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸サービス脳卒中のリハビリというと、「足を動かす練習」や「筋トレ」をイメージする方が多いと思います。でも実は、足の裏で「何かを感じる」練習をするだけで、バランスや歩きやすさが改善することがわかっています。今日はその...
リハビリ 高齢者の歩行を守る「はずみ運動（Bouncing Squat）」とは？安全に下肢のバネを鍛えるリハビリトレーニング
高齢になると、歩幅が狭くなったり、歩く速度が落ちたりと、歩行機能の低下を感じることが増えてきます。転倒リスクも高まるなか、「安全に」「効果的に」歩行能力を維持・改善できるトレーニング法として、近年注目されているのがはずみ運動（Bouncin...
セルフケア 👟 リハビリ中の方におすすめしたい靴選びのポイント
～“歩きやすい靴”とは～はじめにリハビリや在宅生活の中で、「靴」はとても大切な役割を持っています。転ばないため、歩きやすくするため、足を守るため――。実は、靴選びを間違えるとせっかくのリハビリ効果も十分に発揮できないことがあります。近年の研...