足 足のアーチを“作り直す”トレーニング ショートフットエクササイズとは何か？「足のアーチを鍛えましょう」よく聞く言葉ですが、ほとんどの人はどう鍛えるのかを間違えています。タオルギャザーや足指じゃんけんは悪くないですが、あれは“外在筋メインの運動”。本当に鍛えたいのは足の奥にある内... 2026.02.04 足
リハビリ 脳卒中（脳梗塞、脳卒中）後片麻痺の方の足につける装具って何が違うの？ 〜「安心して歩く」装具と「上手に歩く」装具の話〜歩行リハビリでよく使われる足首の装具。見た目は似ていても、役割はまったく違います。今日はよく使われるシューホンブレースタマラック装具この2つの違いを、歩き方の視点で説明します。① シューホンブ... 2026.01.11 リハビリ未分類脳出血脳卒中脳梗塞
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