手技 筋肉は「押す方向」で効果が変わるのか
― 研究からみた3つの答え ―肩や脚のこりをほぐすとき、「上に向かって押すのか、下に向かうのか」「筋肉の線維に沿うのか、横切るのか」――。なんとなく経験で決めていることが多いこの"方向"ですが、実は研究の世界でも長く議論されてきたテーマです...
自費リハ 北区
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リハビリ リハビリの「1時間」より、その後の23時間が大切です
「今日はリハビリを1時間がんばった」——それは、とても大切な1時間です。 でも、脳卒中からの回復を左右するのは、じつはその1時間より、残りの23時間の過ごし方かもしれません。在宅でリハビリに取り組むご本人・ご家族に、ぜひ知っておいてほしい研...
神経 夜中に足がつって目が覚める…その「こむら返り」、こうして防げます
夜、ぐっすり眠っているときに突然ふくらはぎがギューッとつって、飛び起きてしまう——。しかも一度つると、その後しばらく筋肉が痛だるく残り、なかなか寝つけない。この「こむら返り」に悩まされている方は、実はとても多くいらっしゃいます。50歳を過ぎ...
保険 「刺さない鍼」を知っていますか？
ご高齢の方・脳卒中後のご家族に知っていただきたい、やさしい鍼のお話「鍼（はり）」と聞くと、「痛そう」「怖そう」というイメージを持たれる方は少なくありません。特に、脳卒中の後遺症があるご家族や、ご高齢で体力が低下している方に鍼をおすすめすると...
保険 「鍼が苦手…」そんな方は機能訓練をメインにできます！
「鍼はちょっと怖い…」「痛そうだから受けたくない。」「興味はあるけれど、刺されるのは苦手。」訪問鍼灸をご検討されている方から、このようなお声をいただくことがあります。ご安心ください。リハりんでは、鍼が苦手な方に無理に鍼をおすすめすることはあ...
保険 「鍼は痛そう…」そんな方へ。刺さない鍼という選択肢もあります。
「鍼って痛そうですよね。」訪問鍼灸を始めると、この言葉を本当によく耳にします。テレビや写真で見る鍼灸は、細い鍼が身体に刺さっている場面が多いため、「痛そう」「怖そう」というイメージを持つ方も少なくありません。でも実は、鍼灸には”刺さない鍼”...
リハビリ 赤羽・北区で訪問鍼灸やリハビリをご検討中の方へ｜ご自宅で受けられるリハりんのサービス」がおすすめです
赤羽・北区で訪問サービスを考えている方へ「まだ大丈夫」と思っている今だからこそ知ってほしいこと「最近、歩くのが少し不安になってきた。」「退院したけれど、このままで本当に大丈夫だろうか。」「病院でのリハビリが終わってしまった。」そんな悩みを抱...
感覚 足底皮膚反射の「部位特異性」
踵と前足部で下肢筋の反射応答が反転する論文情報Nakajima T, Zehr EP, Kido A, et al.Location specificity of plantar cutaneous reflexes involving l...
姿勢 「標準姿勢」の起源を問う
Barra-López ME.「The standard posture is a myth: a scoping review」J Rehabil Med 2024;56:jrm41899 精読姿勢評価は理学療法・リハ臨床で日常的に行われ...
疼痛 「正しい動き」は本当に存在するのか？
― エビデンスから考える、動作指導の限界と可能性 ―監修：理学療法士・鍼灸師 訪問リハビリ「リハりん」「その動きは間違っています。」「もっと膝を前に出さないように。」「腰を反らせないで。」リハビリやトレーニングの現場では、このような指導を受...