保険 寝たきり・通院できない家族に、鍼灸は受けさせられる？
― ご自宅で受けられる「訪問鍼灸」という選択肢 ―「病院やデイサービスには連れて行けないけれど、体はどんどん硬くなっていく。」「痛そうにしているのに、家では何もしてあげられない。」このようなお悩みをご家族からよく伺います。結論からお伝えする...
自費リハビリ 鍼灸
保険 
姿勢 「標準姿勢」の起源を問う
Barra-López ME.「The standard posture is a myth: a scoping review」J Rehabil Med 2024;56:jrm41899 精読姿勢評価は理学療法・リハ臨床で日常的に行われ...
疼痛 「正しい動き」は本当に存在するのか？
― エビデンスから考える、動作指導の限界と可能性 ―監修：理学療法士・鍼灸師 訪問リハビリ「リハりん」「その動きは間違っています。」「もっと膝を前に出さないように。」「腰を反らせないで。」リハビリやトレーニングの現場では、このような指導を受...
疼痛 「特定インナーの狙い撃ち」は本当に必要か
― 運動の継続性（アドヒアランス）と特異性（SAID）から考える現代の運動療法 ―「腹横筋を意識して締めましょう」「インナーマッスルを選択的に鍛えないと腰痛は改善しません」。こうした説明は長年、リハビリテーションやトレーニングの現場で広く用...
姿勢 「身体が歪んでいる」と思うと痛みは増える？
脳の身体地図と慢性痛の話「骨盤が歪んでいます」「背骨がズレています」こう言われると、多くの人はこう思います。「自分の身体は壊れているのかもしれない」これ、けっこう危険です。もちろん骨折・脱臼・強い変形など、本当に構造の問題が痛みに関係するケ...
脳 「安全を感じると副交感神経が働く」は本当？
― 脳の安全判断とポリヴェーガル理論の関係 ―「安心すると身体の力が抜ける」「信頼できる人と話すと呼吸が落ち着く」「怖い場所では身体がこわばる」こうした経験は、多くの人にあると思います。では、これは単なる気分の問題なのでしょうか。実はそうで...
呼吸 顔の神経と迷走神経はチームで働いている？
― ポリヴェーガル理論が注目した「社会的関与システム」とは ―「安心すると表情が柔らかくなる。」「緊張すると声が小さくなる。」「怖いと顔がこわばる。」こうした変化を経験したことはないでしょうか。実は、顔の表情や声、視線の動きは、単なる「感情...
リハビリ 筋肉は脳と話している？
サルコペニア（筋肉の衰え）と認知症の、ふしぎなつながり「足腰が弱ってきた」「最近、もの忘れが増えた気がする」——年齢を重ねると、どちらもよく聞く悩みです。一見すると別々の問題のように思えますが、近年の研究では、この二つには深いつながりがある...
リハビリ 高血圧と脳白質病変
血圧管理は認知機能低下を防げるのか？― 大規模臨床試験が示す最新エビデンス ―監修：理学療法士・鍼灸師 訪問リハビリ「リハりん」「血圧が高いと脳卒中になりやすい」——これは多くの方がご存じでしょう。しかし、高血圧の影響は脳卒中だけではありま...
疼痛 腰が痛い人のお尻に共通すること
腰痛改善のカギは「中殿筋」かもしれない腰痛というと、多くの人は腰そのものに原因があると考えます。だから腰を揉む。腰を伸ばす。腰に湿布を貼る。もちろんそれも悪くありません。しかし最近の研究では、慢性腰痛を抱える人のお尻の筋肉に共通した特徴があ...