疼痛 腰痛がひどい人は「お腹の奥の筋肉」が弱っているかもしれません
腰が痛い原因、本当は「椎間板」じゃないかもしれない腰が痛くなると、「椎間板が悪いのかな」「骨がすり減っているのかな」と心配される方が多いです。実際、MRI検査を受けると「椎間板が変性しています」と言われることはよくあります。でも、じつは——...
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未分類 腰痛の原因は「筋肉」にある？
多裂筋性腰痛の6つの特徴とリハビリのアプローチ腰痛の原因はさまざまですが、「どこが痛みの源なのか」を正確に見極めることが、的確なリハビリへの第一歩です。椎間板や神経が原因のケースはよく知られていますが、実は筋肉――とくに「多裂筋（たれつきん...
疼痛 痛い場所が“原因”とは限らない
― Regional Interdependence Model が変えた臨床の常識2007年、理学療法の世界で評価の考え方をひっくり返す論文が出ました。それが Regional Interdependence Model。提唱したのはRo...
骨盤 仙腸関節障害を「歪み」で語るのはもう限界
― フォーム／フォースクロージャーから再構築する評価と治療 ―はじめに：まだ“骨盤の歪み”で説明しているなら危険仙腸関節由来の腰痛を「左右差」「回旋」「ASIS/PSISの高さ」で説明するモデルは、👉 再現性が低い👉 痛みの説明になっていな...
疼痛 右の大腿筋膜張筋（TFL）への刺鍼によって、左回旋時の右腰部痛が解消した事例
～右腰部痛と体幹回旋運動の関連性について～1. スパイラル・ライン（SPL）による回旋運動の制御スパイラル・ライン（SPL）は、身体を二重螺旋状に取り巻き、歩行時や運動時の回旋運動を調節・安定させる役割を担っています 。解剖学的経路：右のS...
疼痛 腰痛は「左右差」が原因？
── 歩行バイメカニクス研究が示した意外な真実「右腰が痛い＝右に体重をかけすぎている」「左右のバランスが崩れているから腰痛になる」臨床でも、SNSでも、よく聞く説明だ。だが結論から言う。これは“気持ちいい説明”であって、事実とは限らない。今...
鍼灸の効果 仙腸関節の“ズレ”は鍼で改善するのか？
― 最新メタ解析10本（1,019名）から読み解く科学的根拠 ―「骨盤がズレてる気がする…」「立つとき、片側だけ抜けるような感じがする」「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」仙腸関節（SIJ）のトラブルは、地味に辛いくせに、治りにくい。その理由...
経穴 大腸経編②：曲池・手三里・肩髃 ― 上肢痛を抜く流れ
―― 腕の“詰まり”をどう流すか ――「腕がだるい」「手がしびれる」「肩まで張る」――そんな症状を訴える人の多くは、腕の外側ラインに“詰まり”があります。そのルートこそが、大腸経。肩こりや五十肩、テニス肘、手のしびれ。これらは筋肉だけの問題...