痺れ 「大きく飛び出したヘルニアほど自然に治りやすい」は本当？
MRIで「ヘルニアが大きく飛び出しています」と言われると、不安になりますよね。「こんなに大きいなら手術しかないのでは……」と思う方も少なくありません。ところが研究では、多くの人の直感とは逆の結果が報告されています。実は、飛び出し方が大きいタ...
腰痛
痺れ 
姿勢 「身体が歪んでいる」と思うと痛みは増える？
脳の身体地図と慢性痛の話「骨盤が歪んでいます」「背骨がズレています」こう言われると、多くの人はこう思います。「自分の身体は壊れているのかもしれない」これ、けっこう危険です。もちろん骨折・脱臼・強い変形など、本当に構造の問題が痛みに関係するケ...
疼痛 腰が痛い人のお尻に共通すること
腰痛改善のカギは「中殿筋」かもしれない腰痛というと、多くの人は腰そのものに原因があると考えます。だから腰を揉む。腰を伸ばす。腰に湿布を貼る。もちろんそれも悪くありません。しかし最近の研究では、慢性腰痛を抱える人のお尻の筋肉に共通した特徴があ...
東洋医学 鍼をすると血流は本当に良くなるのか？
鍼灸はなぜ効くのか？【第4回】局所血流改善のメカニズム監修：理学療法士・鍼灸師 金野広大（リハりん）「鍼をすると血行が良くなる」鍼灸について語られるとき、最もよく聞く説明の一つです。しかし、「本当に血流は増えるのですか？」と聞かれると、答え...
ホルモン 【第1回 鍼灸はなぜ効くのか？】
― エンドルフィンとエンケファリンという物質の話 ―鍼灸は「天然の痛み止め」を引き出している？「鍼をすると痛みが楽になるのはなぜですか？」施術中によくいただく質問です。昔は「気の流れが良くなるから」と説明されることもありましたが、近年の研究...
疼痛 腰痛がひどい人は「お腹の奥の筋肉」が弱っているかもしれません
腰が痛い原因、本当は「椎間板」じゃないかもしれない腰が痛くなると、「椎間板が悪いのかな」「骨がすり減っているのかな」と心配される方が多いです。実際、MRI検査を受けると「椎間板が変性しています」と言われることはよくあります。でも、じつは——...
未分類 腰痛の原因は「筋肉」にある？
多裂筋性腰痛の6つの特徴とリハビリのアプローチ腰痛の原因はさまざまですが、「どこが痛みの源なのか」を正確に見極めることが、的確なリハビリへの第一歩です。椎間板や神経が原因のケースはよく知られていますが、実は筋肉――とくに「多裂筋（たれつきん...
疼痛 痛い場所が“原因”とは限らない
― Regional Interdependence Model が変えた臨床の常識2007年、理学療法の世界で評価の考え方をひっくり返す論文が出ました。それが Regional Interdependence Model。提唱したのはRo...
骨盤 仙腸関節障害を「歪み」で語るのはもう限界
― フォーム／フォースクロージャーから再構築する評価と治療 ―はじめに：まだ“骨盤の歪み”で説明しているなら危険仙腸関節由来の腰痛を「左右差」「回旋」「ASIS/PSISの高さ」で説明するモデルは、👉 再現性が低い👉 痛みの説明になっていな...
疼痛 右の大腿筋膜張筋（TFL）への刺鍼によって、左回旋時の右腰部痛が解消した事例
～右腰部痛と体幹回旋運動の関連性について～1. スパイラル・ライン（SPL）による回旋運動の制御スパイラル・ライン（SPL）は、身体を二重螺旋状に取り巻き、歩行時や運動時の回旋運動を調節・安定させる役割を担っています 。解剖学的経路：右のS...