体質改善

手技

東洋医学で紐解く「便秘と下痢」のメカニズムと鍼灸治療

日々の臨床で遭遇することの多い便秘や下痢。これらは単なる排泄のトラブルではなく、体内の「熱」「気」「血」の乱れ、そして五臓六腑の連携不足のサインです。今回は、ソースに基づき、それらの病態把握と、臨床で即戦力となる仙骨部への刺鍼技術について詳...
アレルギー

アレルギー性鼻炎・花粉症へのアプローチ:東洋医学の視点

臨床上、鼻炎の症状は「現代医学的なアレルギー性鼻炎」と「東洋医学的な臓腑の乱れ」の両面から捉えることができます。東洋医学的な視点では、主に「脾(ひ)」や「肺(はい)」の気が不足している「虚証(きょしょう)」のパターンか、あるいは「脾胃(ひい...
経穴

井穴刺絡(手+足)

井穴刺絡(せいけつしらく)は、指先の“井穴(せいけつ)”というツボから少量の血を出して、身体の過緊張・滞り・熱を一気にリセットする技法です。シンプルに見えるけど、指によって流れる経絡も、整う臓腑も、効果もまったく違う。だから「どの指を抜くか...
免疫

鍼灸って本当に免疫力が上がるの?最新研究をわかりやすく解説

風邪をひきやすい、疲れが抜けない、季節の変わり目がつらい──こういう人、多いですよね。でも実は「鍼灸で免疫力が上がる」という話、昔の知恵ではなく最新の研究でも証明されてきています。今回は、専門的な話はわかりやすく噛み砕いて、鍼灸がどうやって...
セルフケア

私が行なっているセルフケア①

私は理学療法士として働いておりますが、正直姿勢が良いほうではありません💦そんな私ですが、セルフケアを実施しているおかげで身体が痛くなることはほとんどありませんし、肩こりや腰痛、頸部痛、頭痛などに悩まされたことはありません。本日は私が実施して...