中殿筋

腰が痛い人のお尻に共通すること

腰痛改善のカギは「中殿筋」かもしれない腰痛というと、多くの人は腰そのものに原因があると考えます。だから腰を揉む。腰を伸ばす。腰に湿布を貼る。もちろんそれも悪くありません。しかし最近の研究では、慢性腰痛を抱える人のお尻の筋肉に共通した特徴があ...

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膝が痛いのに原因は股関節？「Coxitis Knee」の正体と驚きのリハビリ戦略

「歩くと膝が痛む」「膝の治療をしているのになかなか良くならない」……そんな悩みをお持ちの方、実はその原因、膝ではなく「股関節」にあるかもしれません。今回は、高度な変形性股関節症に併発する二次的な膝のトラブル、「Coxitis Knee（コキ...

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