姿勢 先読みする体:予測的姿勢調節(APA)の驚くべき仕組み 私たちが「腕を上げよう」と思ったとき、実は腕が動くよりも先に、体のある部分が準備を始めていることをご存知でしょうか?この、動きを先読みして姿勢を整える仕組みを、専門用語で予測的姿勢調節(APA:Anticipatory Postural A... 2026.03.26 姿勢安全性
リハビリ 「動かそうとすると、邪魔が入る」——相反抑制の低下が日常生活に与える影響 そもそも「相反抑制」って何?私たちが腕を曲げるとき、体の中では2つの筋肉が働いています。腕を曲げる筋肉(上腕二頭筋)が収縮すると同時に、腕を伸ばす筋肉(上腕三頭筋)は自動的に緩む——この「片方が頑張るとき、もう片方が譲る」という脊髄の自動調... 2026.02.26 リハビリ脳出血脳卒中脳梗塞