リハビリ 頭皮鍼と経頭蓋刺激（tDCS/rTMS）の作用点はどこが違うのか
―施術者が知っておくべき「脳刺激」の本質―結論rTMS・tDCS・頭皮鍼はいずれも脳機能に影響を及ぼすことが報告されています。しかし、その脳へ情報が届く経路はまったく異なります。rTMS：頭蓋を越えて皮質ニューロンに活動電位を発生させる「直...
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リハビリ 上肢麻痺の回復には何が必要なのか
上肢リハビリの未来を変える3つの戦略脳卒中後、時間が経つにつれてこんな言葉を聞くことがあります。「もう慢性期だから大きな改善は難しい」「これ以上は現状維持ですね」ですが近年、この“常識”を覆す研究が増えてきています。特に注目されているのが、...
姿勢 先読みする体：予測的姿勢調節（APA）の驚くべき仕組み
私たちが「腕を上げよう」と思ったとき、実は腕が動くよりも先に、体のある部分が準備を始めていることをご存知でしょうか？この、動きを先読みして姿勢を整える仕組みを、専門用語で予測的姿勢調節（APA：Anticipatory Postural A...
歩行 パーキンソン病に後ろ歩きが効く理由
― ただの変わった訓練じゃない、ちゃんと意味がある ―リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸はじめに「後ろ歩きやりましょう」これ、患者さんからすると正直「なんで？」ってなるやつです。でも結論から言うと、かなり理にかなってるトレーニングです。しかもパー...
筋肉 「3Hz」の振動刺激が前鋸筋を目覚めさせる
## SEOタイトル（おすすめ）**前鋸筋を活性化する「3Hz振動」｜スリング運動で肩の安定性を高めるリハビリ法**---## メタディスクリプション（検索結果用）前鋸筋がうまく使えないと、肩甲骨の動きが崩れ肩の痛みやインピンジメントの原因になります。本記事では、スリング運動に3Hzの振動刺激を加えることで前鋸筋を選択的に活性化する方法と、そのメカニズムや臨床応用についてわかりやすく解説します。
リハビリ 脳卒中後の痙縮を「2つの顔」で理解する
神経性要素と非神経性要素を見極め、治療戦略を組み立てる「脳卒中のあとから手や足がつっぱって動かしにくい」「ボトックスを打ったのに思ったほど改善しない」——こうした疑問や悩みを持つ患者さんやご家族は少なくありません。実は、この”つっぱり”には...
リハビリ やさしい神経科学
脳卒中後に腕や脚が硬くなるのはなぜ？ 「痙縮（けいしゅく）」のしくみを、体のなかの"通信障害"で読み解く 医学的な専門知識は不要！ 図解とたとえ話で、誰でもわかる内容です。 脳卒中（脳梗塞・脳出血など）を経験した方の多くが、後遺症として「腕...
疼痛 膝前面の痛みの正体は「脂肪」かもしれない
〜線維化した膝蓋下脂肪体（IPFP）へのリハビリ戦略〜膝の前が痛い。正座がつらい。伸ばし切ると詰まる感じがする。このとき、多くの人は「軟骨」「半月板」「膝蓋骨のズレ」を疑います。しかし見落とされやすい重要な組織があります。それが 膝蓋下脂肪...
鍼灸の効果 「鍼は効くのか？」否定的な論文
──否定的メタ解析から考える、それでも臨床で意味がある理由「鍼は痛みに効く」これは臨床ではよく聞く話です。一方で、科学的にはどうなのか？今回は、鍼灸に対してかなり厳しい結論を出した有名な論文をもとに、事実と解釈を整理します。結論を先に言うと...
筋肉 車椅子の「足漕ぎ」は歩く代わりになる？
― 下半身の筋肉がどう働くかをわかりやすく解説 ―はじめに車椅子＝“腕でこぐもの”というイメージが強いけれど、実は 足でこぐ方法（足漕ぎ） を使っている人も多い。特に、脳卒中・パーキンソン・下肢筋力低下・腰痛などで歩行が難しい方にとって、「...