経穴 トリガーポイントと経穴は同じものなのか？
最新レビューが示した「2000年越し」の共通点「トリガーポイントとツボは同じです。」鍼灸師なら一度は聞いたことがある話でしょう。一方で、「全く別物だ」「似ているだけ」「ドライニードリングと鍼灸は違う」という意見もあります。では、研究ではどう...
ツボ
経穴 
経穴 ツボの特異性を科学で解説
「同じ鍼でも、刺す場所によって効果が違う」――これは鍼灸師なら誰もが知っていることです。しかし現代医学はこれを長らく「プラセボでは？」と疑ってきました。2021年のNature論文はその疑念を覆し、ツボの特異性には明確な神経解剖学的根拠があ...
経穴 胃経編②：足三里とQOL ― 古典とエビデンスの交差点
―― 「足三里を刺す者、百病を防ぐ」その意味を臨床で読み解く ――足三里（あしさんり）は、東洋医学における最も有名なツボの一つ。古典では「足三里を得れば長生きする」「気を補い、血をめぐらす」と繰り返し登場する。しかし近年、この言葉が科学的に...
経穴 大腸経編②：曲池・手三里・肩髃 ― 上肢痛を抜く流れ
―― 腕の“詰まり”をどう流すか ――「腕がだるい」「手がしびれる」「肩まで張る」――そんな症状を訴える人の多くは、腕の外側ラインに“詰まり”があります。そのルートこそが、大腸経。肩こりや五十肩、テニス肘、手のしびれ。これらは筋肉だけの問題...
疼痛 ぎっくり腰に効くツボってあるの？
ぎっくり腰とは？ある日突然、腰に「ピキッ！」と強い痛みが走って動けなくなる…。これがいわゆる ぎっくり腰（急性腰痛） です。安静や湿布だけではなかなか楽にならず、仕事や日常生活に支障が出てしまうこともあります。そんな時に役立つ方法のひとつが...