姿勢 首を反らすと肩甲骨が痛い？ ―頸部伸展時肩甲骨痛のメカニズムとリハ・鍼灸アプローチ―◆ はじめに「首を後ろに反らすと肩甲骨のあたりがズキッと痛む」――そんな訴えを耳にしたことはないでしょうか。首（頸部）の動きなのに、痛みの出る場所は肩甲骨周辺。実はこの“ズレたような痛... 2025.10.28 姿勢疼痛
疼痛 ストレートネックは「構造」か？——痛みとの関係、直せるのか、臨床で何をやるか 結論「ストレートネック＝痛みの直因」ではない。 関連が出る研究もあるが、一貫していない。ただし筋疲労・関節ストレス・椎間板変性を介して“痛みを育てやすい地ならし”にはなる。構造（前弯）を“ある程度”戻すことは可能。牽引や伸筋トレ、頸部・肩の... 2025.10.18 疼痛
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