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ストレートネック

姿勢

首を反らすと肩甲骨が痛い?

―頸部伸展時肩甲骨痛のメカニズムとリハ・鍼灸アプローチ―◆ はじめに「首を後ろに反らすと肩甲骨のあたりがズキッと痛む」――そんな訴えを耳にしたことはないでしょうか。首(頸部)の動きなのに、痛みの出る場所は肩甲骨周辺。実はこの“ズレたような痛...
2025.10.28
姿勢疼痛
疼痛

ストレートネックは「構造」か?——痛みとの関係、直せるのか、臨床で何をやるか

結論「ストレートネック=痛みの直因」ではない。 関連が出る研究もあるが、一貫していない。ただし筋疲労・関節ストレス・椎間板変性を介して“痛みを育てやすい地ならし”にはなる。構造(前弯)を“ある程度”戻すことは可能。牽引や伸筋トレ、頸部・肩の...
2025.10.18
疼痛

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  • 足関節損傷が股関節の筋発火を遅らせる
  • 痛い場所が“原因”とは限らない
  • 筋肉の“滑走不全”は本当に存在するのか?
  • 「骨盤矯正って本当に意味あるの?」に、ちゃんと答える
  • 仙腸関節障害を「歪み」で語るのはもう限界
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