経穴 ツボの特異性を科学で解説
「同じ鍼でも、刺す場所によって効果が違う」――これは鍼灸師なら誰もが知っていることです。しかし現代医学はこれを長らく「プラセボでは？」と疑ってきました。2021年のNature論文はその疑念を覆し、ツボの特異性には明確な神経解剖学的根拠があ...
経穴
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手技 坐骨神経痛の鍼灸治療
治療点と刺鍼手技の実際リハりん｜訪問リハビリ・鍼灸 赤羽エリアはじめに坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、あるいは梨状筋症候群など複数の病態を背景として生じる症候群です。お尻から太もも・ふくらはぎにかけての放散痛や引きつれ感が特...
疼痛 坐骨神経痛と鍼灸治療
原因・メカニズム・評価・最新エビデンスまで徹底解説リハりん｜訪問鍼灸・リハビリはじめに「腰から足にかけて、電気が走るような痛み」「座っているだけでズキズキする」「歩くたびにしびれる」——そんな症状に長い間悩んでいませんか？それは坐骨神経痛か...
東洋医学 ツボって本当に効くの？
〜東洋医学が2000年伝え続ける「経穴」の役割〜執筆：リハりん｜理学療法士・鍼灸師 金野広大「ツボ押しって気持ちいいのはわかるけど、本当に体に効いているの？」——そんな疑問を持つ方は少なくありません。実は、経穴（ツボ）は単なる「気持ちいい場...
経穴 井穴刺絡（手＋足）
井穴刺絡（せいけつしらく）は、指先の“井穴（せいけつ）”というツボから少量の血を出して、身体の過緊張・滞り・熱を一気にリセットする技法です。シンプルに見えるけど、指によって流れる経絡も、整う臓腑も、効果もまったく違う。だから「どの指を抜くか...
経穴 【わかりやすく解説】鍼で“内臓が整う”のはなぜ？
— 体性‐自律神経反射というしくみ鍼が「内臓にも効く」と言われる理由肩こりや腰痛だけでなく、「胃の調子が良くなった」「お通じが整った」「動悸が落ち着いた」――鍼を受けた人がよく口にする感想です。でも、なぜ“皮膚や筋肉”に刺しただけで“内臓”...
経穴 胃経編②：足三里とQOL ― 古典とエビデンスの交差点
―― 「足三里を刺す者、百病を防ぐ」その意味を臨床で読み解く ――足三里（あしさんり）は、東洋医学における最も有名なツボの一つ。古典では「足三里を得れば長生きする」「気を補い、血をめぐらす」と繰り返し登場する。しかし近年、この言葉が科学的に...
経穴 大腸経編②：曲池・手三里・肩髃 ― 上肢痛を抜く流れ
―― 腕の“詰まり”をどう流すか ――「腕がだるい」「手がしびれる」「肩まで張る」――そんな症状を訴える人の多くは、腕の外側ラインに“詰まり”があります。そのルートこそが、大腸経。肩こりや五十肩、テニス肘、手のしびれ。これらは筋肉だけの問題...
経穴 大腸経編①：合谷の真髄 ― “万能穴”はどこまで万能か？
―― 手のひらに隠れた全身スイッチ ――「合谷（ごうこく）は万能のツボ」――鍼灸の世界で一度は聞くこの言葉。でも“万能”って、ちょっと怪しく聞こえませんか？正直、僕も昔はそう思っていました。けれど実際に臨床で使い続けるうちに気づきます。「万...
経穴 🧠 鍼で脳が変わる？ 〜太衝（LR3）の研究から〜
はじめに「鍼灸って本当に脳に効くの？」そんな疑問を持たれる方も多いと思います。近年、医学の世界では「鍼をすると脳のどの部分が反応するのか」を**脳画像（fMRI）**を使って調べる研究が盛んに行われています。つい最近、世界的に権威のある医学...