🦶足根洞（そくこんどう）を読み解く

〜リハビリと鍼灸の狙いを裏付ける“解剖学の真実”〜

足根洞とはどこか？

足根洞（Sinus Tarsi）は、距骨（きょこつ）と踵骨（しょうこつ）の間にあるトンネル状の空間。
外くるぶしの前下方に位置し、足の安定と感覚に関わる“センサー中枢”とも言える部位だ。

ここには次のような重要な構造物が詰まっている：

東京医科歯科大学の研究チーム（解剖学系・整形外科学系の合同グループ）は、
距骨下関節・足根洞の微細構造を詳細に解剖学的解析している（大学院学位論文・2018年頃）。

主な発見を要約すると──

距踵間靱帯は単一構造ではなく、複数の線維束で構成されている
　→ 前方・後方・斜走線維があり、それぞれが異なる方向の力を制御。
　→ 特に前斜走束は距骨の前方すべりと回内制御に寄与。
頸靱帯と距踵間靱帯は“連続的”に移行している
　→ これまで別物とされてきたが、実際には線維の連続性が高い。
　→ つまり、“頸靱帯を伸ばす”操作は“距踵間靱帯を補助する”ことにもなる。
滑膜・脂肪体が神経終末で非常に豊富
　→ この領域は高密度な感覚入力を持ち、姿勢制御のセンサーとして機能。
　→ 炎症や線維化がここに起こると、痛みだけでなく「足の感覚の狂い」が起こる。

つまり──足根洞は「足首の関節のすき間」ではなく、
“感覚・安定・可動”を司るセンサーBOX だということ。

この解剖構造を踏まえると、リハビリ設計の方向性が明確になる。

鍼灸では、足根洞周囲の経穴（丘墟GB40・申脈BL62・崑崙BL60など）を刺激することで、
滑膜・脂肪体の血流や神経伝導を改善し、炎症の長期化を抑える狙いがある。

解剖学的には、これらの経穴は距踵間靱帯や頸靱帯に隣接する層に位置する。
つまり、鍼刺激は単なる「痛み止め」ではなく、
深層靱帯系の循環・修復を助ける合理的手段でもある。