―「効いたのに戻る」を脳と身体の仕組みから考える―
リハりん｜訪問リハビリ・はり灸 赤羽
「施術の直後は歩きやすかった」
「肩が軽くなった」
「手が動かしやすかった」
でも翌日には戻ってしまった――。
鍼治療では、このような感想をいただくことがあります。
すると、
「結局その場しのぎなのでは？」
と感じる方もいるかもしれません。
ですが実際には、もう少し複雑なことが身体の中で起きています。
鍼で身体は実際に変わっている
鍼治療を行うと、身体にはさまざまな変化が起きます。
例えば、
- 筋肉の緊張が変わる
- 痛みが軽減する
- 呼吸が深くなる
- 身体の感覚が変わる
- 動きやすさが変わる
などです。
近年では、鍼刺激によって脳活動や感覚入力が変化することも研究されています。
つまり鍼は、単なる「気持ちいい刺激」ではなく、
“身体が動きやすい状態”を一時的につくる
可能性があるということです。
でも、脳は“いつもの状態”に戻ろうとする
ここが重要です。
人間の脳は、良くも悪くも「慣れた状態」を維持しようとします。
例えば脳卒中後では、
- いつもの姿勢
- いつもの歩き方
- いつもの筋緊張
- いつもの身体の使い方
が脳に学習されています。
これはある意味、脳の“省エネ機能”です。
新しい動きより、
慣れた動きの方が脳は楽だからです。
そのため、鍼によって一時的に動きやすくなっても、
何もしなければ、
脳はまた「いつものパターン」に戻ろうとします。
「変化」と「定着」は別
ここを誤解されやすいのですが、
- 変化が起きること
- その変化が定着すること
は別です。
例えば、
施術直後に歩きやすくなったとしても、
その状態で実際に歩く練習をしなければ、
脳はその動きを“新しい標準”として学習できません。
つまり、
鍼で“変わりやすい状態”を作り、
リハビリや反復で“定着”させる
という流れが重要になります。
だから「鍼×リハビリ」に意味がある
リハりんでは、
- 鍼で身体の緊張や感覚を整える
- その直後に実際の動作練習を行う
ことを大切にしています。
例えば、
- 歩行
- 立ち上がり
- バランス
- 手を使う動作
- 荷重練習
などを組み合わせます。
これは単に筋トレをしているわけではありません。
脳に、
「この動きでいいんだ」
と学習してもらう作業でもあります。
鍼は“魔法”ではない
でも、“きっかけ”にはなれる
鍼だけで全てが解決するわけではありません。
ですが、
- 痛みが減る
- 動きやすくなる
- 身体を感じやすくなる
ことで、
“新しい動き”を学習する入口になることがあります。
その瞬間をどう活かすか。
そこに、リハビリと鍼灸を組み合わせる意味があると考えています。
まとめ
鍼治療が「その場だけ」で終わってしまうことがあるのは、
身体が変わっていないからではなく、
脳がまだ“新しい状態”を学習しきれていない
ことが一因かもしれません。
だからこそ、
「変化を起こすこと」と
「その変化を使って学習すること」
この両方が大切になります。
リハりんでは、
“その場の変化”だけで終わらせず、
生活の中で使える動きにつなげることを目指しています。
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